목디스크란?

흔히 목디스크라고 불리는 경추추간판탈출증은 척추와 척추사이에 있는 디스크가 어떠한 원인에 의하여
신경이 지나가는 길(척수강)로 돌출되어 나오면서 신경을 눌러 통증, 감각이상, 근력 마비 등의 증상이 나타나는 병을 말합니다.

목디스크의 원인

• 퇴행성 변화
• 사고 등 외부의 충격으로 인해 경추관절 손상
• 잘못된 생활습관, 자세
• 거북목, 등을 구부정하게 하고 있는 자세습관
• 선천성 질환, 일자목, 역C자 목

목디스크의 증상

• 목이 뻣뻣하고 어깨가 자주 뭉치며 뒤통수가 땡긴다.

• 팔이 자주 저리며 손에 힘이 자주 빠진다.

• 두통이 심해지고, 잘 때 많이 뒤척인다.

• 팔과 손의 저림때문에 혈액순환 장애가 있다.

허리디스크란?

척추뼈 속에는 우리 몸의 충격을 흡수하는 디스크라는 부위가 있습니다.
그러나 오랜기간동안 압박 당하거나 , 부상, 갑자기 강한 힘을 사용하는 움직임 등으로 인해 이 디스크는 돌출되기도 하고,
작업상 장시간 앉아서 작업하는 경우 파멸되기도 합니다.

이 손상된 디스크는 주변 신경을 자극하여 통증을 유발하는데 이것이 소위 ‘디스크’라 불리는 ‘추간판 탈출증’입니다.
주로 요통과 허리 아래로 내려가는 하지 방사통이 나타나며 30~50세의 연령대에서 주의하여야 합니다.

허리디스크의 원인

• 퇴행성 변화
• 선천성 질환, 척추측만증
• 무거운 물건을 반복적으로 들어올릴 경우
• 낙상 및 교통사고 등 외상에 의한 발생
• 바르지 못한 자세로 인해 장시간 허리에 부담을 주는 경우

허리디스크의 증상

• 허리 통증 및 엉치, 다리통증

• 다리당김 현상

• 심할 경우 감각 마비 증상

• 누워있거나 서 있을 때 보다 앉아있을 때 심해지는 통증

등/어깨 통증

사각근증후군은 목 디스크와 증상이 유사하거나 압박되는 신경부위가 다르기 때문에 정확한 진단이 필요합니다.
목 깊이 자리하는 신경으로 팔로 가는 신경을 압박하여 통증과 팔저림 현상이 있습니다.

등/어깨 통증의 원인

사각근은 위치에 따라 전 사각근, 중사각근, 후사각근으로 나뉘는데
전사각근과 중사각근은 자극을 받아 긴장하면 신경 혈관이 압박되어 통증과 저림을 유발합니다.
정확한 원인은 없지만 처진 어깨등의 체형상의 요인이라고 할 수 있습니다.

등/어깨 통증의 증상

중년층과 여성에게서 많이 발견되며 사각근이 손상되면 목뒤가 묵직하거나 뻐근한 느낌이 들고
만성적인 어깨 통증과 긴장이 가슴 쪽으로 내려오면 가슴 통증이 나타날수 있습니다.
팔이 저리거나 따끔거리고 통증이 오기도 하는데 이때 팔을 위로 들면 통증이 덜해지는 것이 사각근증후군의 특징입니다.

팔꿈치/손목/손가락 저림

팔꿈치의 바깥쪽(엄지손가락 쪽)에 통증이 있는 경우가 테니스 엘보,
안쪽(새끼손가락 쪽)에 통증이 있는 경우가 골프 엘보입니다.
이들은 팔꿈치 뼈에 붙는 힘줄의 손상으로 발생하며, 대부분 무리한 사용으로 오는데
테니스나 골프와는 상관없이도 많이 웁니다.

팔꿈치/손목/손가락저림의 증상

신경압박증상과 혈관압박증상이 나타날 수 있으며, 자극되는 신경이나 혈관에 따라 팔꿈치, 팔, 손 등에 저림현상이 나타납니다.
팔꿈치 내측에 통증이 팔 안쪽에 근육통이있기도하고 네번째 손가라과 다섯번째 손가락 감각이 무뎌지게 됩니다.

허리/둔부 통증

흉요추 증후군은 저리는 느낌의 방사통 보다 불분명한 통증이 등쪽부터 허리까지 나타나고 목이나 다리쪽 통증이 없는 증후군으로
후관절에 압통이 있는데 방사선상 문제가 없는 경우 의심해 볼수 있습니다.

허리/둔부통증의 원인

교통사고, 낙상 등 갑작스러운 외상이나 장시간 잘못된자세로 앉아 있는 경우 또는 운동부족으로 허리근육이 약한 경우가 주된 원인입니다.
또한 퇴행상 노화로 인한 원인도 있습니다.

허리/둔부통증의 증상

• 허리통증

• 척추를 뒤로 젖히거나 옆으로 구부릴 때 통증

• 아침에 기상시에 악화되는 통증

• 넓적다리와 둔부에 연관통을 보임

어깨 통증

이상근 증후군은 이상근 밑으로는 다리로 내려가는 좌골신경이 지나가는데 이 근육이 과도하게 긴장되거나 비대해서
좌골신경을 압박해 누를 때 엉치 부근과 다리에 통증이 오게 됩니다.

어깨통증의 종류

• 어깨통증 증후군 : 어깨를 옆으로 벌려, 90도 정도 들어 올릴 때 심한 통증
• 오십견 : 팔을 옆과 앞으로 드는 게 어려워지며 점차 모든 방향으로 움직이지못함
• 회전근개 파열 : 어깨 통증이 발생하다가도 팔을 완전히 들어 올리면 통증이 없어지는 경향
• 석회화건염 : 어깨를 움직이지 않아도 통증이 나타남

고관절·무릎 통증

나이가 들면 자연스럽게 신체의 유연성이 떨어지고 뼈가 약해지는데
무릎과 고관절은 체중을 직접적으로 영향을 받는 부위여서 통증이 쉽게 올 수 있습니다.

무릎통증의 종류

고관절 통증의 종류

발목·발 통증

발목은 신체 중 가장 많은 하중을 받는 부위로 쉽게 피로하거나 질환이 나타날 수 있습니다.
또한 흔이 삐었다 라고 많이 표현하는 발목염좌나 아킬레스건염, 족저근막염이 대표적인 질환입니다.

발목통증의 종류

수술 후 통증

수술 후 통증 증후군은 척추질환을 치료하기 위해 수술을 하고 난 후 통증이 재발하여 지속되는 경우를 말합니다.
심리상태에도 영향을 미치기 때문에 재활치료 등으로 적절한 사후관리가 중요합니다.

수술 후 통증의 원인

수술 중 척추 안전성의 보완을 위해 금속기구를 통해 척추를 고정하거나 인공디스크를 삽입하는 과정에서 정상조직 손상으로 인해
염증이나 유착이 생기는 경우 통증이 생기며 삽입했던 고정기구가 자리를 이탈하여 신경을 압박하는 경우도 해당 됩니다.

수술 후 통증의 치료방법

척추 수술 후 통증 증후군처럼 수술 이후 통증이 다른 부위로 옮겨가거나 재발하게 되면 심리적인 불안감도 가지게 될 뿐더러 재수술이 쉽지 않고,
수술했던 부위에 주변 조직과 신경이 들러붙는 유착 현상이 심해지기 때문에 비수술적 치료를 통해 통증을 조절하는것이 우선입니다.
이 후 재활운동으로 병행하면서 경과를 지켜보게 됩니다.